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晚飯后肚子脹氣，是機體一天攝入的食物經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)氣，在腸道停留后，和腸結(jié)腸里的容易產(chǎn)氣的細(xì)菌，發(fā)酵產(chǎn)氣導(dǎo)致。并不代表是晚飯引起的腹脹、排氣，多數(shù)是白天的食物，大部分患者腹脹是下午開始，一直脹到晚上，夜里在睡眠期間，會有不自覺排氣。當(dāng)食物殘渣推進(jìn)到結(jié)腸的遠(yuǎn)端時，脹氣會稍緩解。清晨起來排便以后，或排便前，腹脹就消失，是常見的自然規(guī)律。患者需要調(diào)整容易產(chǎn)氣的食物，盡量少攝入奶制品、豆制品、胡蘿卜、芹菜等。如果還不能緩解，需要使用藥物，包括益生菌、消脹的藥物以及消化道動力藥。