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脂肪肝的治療是綜合的治療措施，首先要針對病因的治療，另外就是飲食方面進(jìn)行調(diào)整和藥物治療，具體如下：1、針對病因治療：了解自己脂肪肝產(chǎn)生的主要原因，包括體重超重、代謝綜合征、胰島素抵抗、血脂偏高、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動量少、長期飲酒等，找出導(dǎo)致脂肪肝的原因，然后針對病因來進(jìn)行治療。如果長期飲酒所致，則必須要戒酒。如果是體重超重，則要注意控制體重，增加運(yùn)動；2、調(diào)整飲食：控制總熱量的攝入，每餐不要吃十成飽，尤其是要避免晚飯以后再吃夜宵或者喝酒等不良的生活習(xí)慣。如果活動量比較少，總的熱量攝入超過了每天消耗的熱量，那脂肪肝很難得到改善。另外飲食結(jié)構(gòu)上要注意調(diào)整，以高蛋白、低脂肪的飲食為主，不要吃油炸、高脂肪的飲食，比如蛋糕、含糖飲料、啤酒等。從飲食上要進(jìn)行調(diào)整，多吃富含維生素的新鮮蔬菜，適量的吃一些水果，主食要做到粗細(xì)搭配，多吃一些富含纖維素的東西，比如玉米、紅薯、雜糧、蕎麥等；3、藥物治療：如果肝功生化轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)高于正常2倍以上，建議吃一些保肝的藥物，比如水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、雙環(huán)醇片、甘草酸二胺膠囊，這些都是治療脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高的情況下常用的保肝藥物。