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血脂異常的患者應(yīng)當(dāng)注意少鹽、少油、控糖、限酒，培養(yǎng)清淡飲食的習(xí)慣，少吃高鹽和油炸的食品。1、少鹽：成年人每天食鹽一般不超過(guò)6g；2、少油：建議每天攝入的膽固醇＜300mg，尤其是高?；颊邤z入脂肪，不應(yīng)該超過(guò)總能量的20%-30%，減少蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂、高膽固醇的食物的攝入。如需攝入脂肪，應(yīng)該優(yōu)先選擇富含有n-3多不飽和脂肪酸的食物，例如深海魚(yú)、魚(yú)油、植物油，每天反式脂肪酸攝入量一般不超過(guò)2g；3、控糖：控制添加糖的攝入量，每天攝入不超過(guò)50g，最好是控制在25g以下，不喝或者少喝含糖飲料；4、限酒：成人如果確實(shí)飲酒，每天飲酒的酒精量男性一般不能超過(guò)25g，女性不能超過(guò)15g。需要強(qiáng)調(diào)血脂異常的治療是全身性系統(tǒng)工程，有部分患者需要藥物以及生活方式的調(diào)節(jié)，每個(gè)患者都需要一套適合自己的方案，飲食只是其中的一部分。