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女生小腿肌肉較發(fā)達(dá)，建議選擇瘦腿針減肌肉。瘦腿針?biāo)幬锸茿型肉毒毒素，注射于小腿腓腸肌的肌群中，對(duì)于小腿肌肉可以產(chǎn)生長時(shí)間廢用性萎縮，進(jìn)而使肌肉體積縮小，從而達(dá)到瘦腿效果。較多女生想求助減肥、訓(xùn)練方法使肌肉體積變小，較少能見到效果。所以建議女生根據(jù)自己肌肉情況，選擇3次、連續(xù)、按期瘦腿針注射，可以使小腿肌肉明顯改善。一段時(shí)間內(nèi)注意減少對(duì)于肌肉的鍛煉，瘦腿效果將可能保持1-3年。但瘦腿針需要反復(fù)注射，小腿肌肉承擔(dān)身體平衡，走路、跑跳均會(huì)通過小腿肌肉進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果小腿肌肉通過相應(yīng)注射，萎縮一段時(shí)間才會(huì)達(dá)到瘦腿效果，并且之后一段時(shí)間內(nèi)減少不必要的跑跳與鍛煉。同時(shí)減少穿高跟鞋時(shí)間，避免肌肉再次發(fā)達(dá)。