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首先現(xiàn)在由于影像學(xué)檢查的普及，椎間盤膨出僅僅是影像學(xué)的一個(gè)改變，不是個(gè)病，當(dāng)隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤發(fā)生退變，會(huì)有一些膨出或者突出，但是只要不引起癥狀，完全沒有必要去治療。而椎間盤如果是由于外傷引起一過性的膨出，只要進(jìn)行比較良好的休養(yǎng)，后期加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，注意避免久坐，注意一些良好的姿勢(shì)，膨出一般都可以自愈。如果生活中不注意，進(jìn)一步導(dǎo)致腰椎的受力增加，退變加重，那樣腰椎間盤膨出會(huì)逐漸變成腰椎間盤突出，甚至脫出，這樣壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的一些臨床癥狀，腰腿痛的情況，這時(shí)可能需要外科干預(yù)，但是盡量通過自己良好的姿勢(shì)和保健，只要我們做好了，腰椎間盤膨出都會(huì)恢復(fù)好的。