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- 腰椎間盤(pán)膨出能自愈嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
腰椎間盤(pán)膨出有自愈的傾向，腰椎間盤(pán)膨出不算太嚴(yán)重的問(wèn)題，正常人群當(dāng)中，如果做核磁共振，大部分人都會(huì)表現(xiàn)腰椎間盤(pán)膨出的情況，因此腰椎間盤(pán)膨出一般不需要治療，與正常的椎間盤(pán)退變，人的生理性老化都有一定關(guān)系。腰椎間盤(pán)膨出的患者可以多臥床，臥床后減輕對(duì)間盤(pán)的壓力，可以絕對(duì)臥床2周，讓椎間盤(pán)有充分的時(shí)間和環(huán)境彈性回縮，使腰椎間盤(pán)膨出恢復(fù)正常，減輕椎管神經(jīng)根的受壓?？梢宰鲅禒恳?，鍛煉腰背肌的力量，趴著在床上兩頭翹，頭和腿向上翹，鍛煉腰背部的肌肉，對(duì)于在日常生活和工作過(guò)程當(dāng)中減輕對(duì)椎間盤(pán)的壓力，避免椎間盤(pán)膨出加重也有一定的效果。
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