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肌肉拉傷和乳酸堆積的區(qū)別，有以下幾個(gè)方面：1、發(fā)病原因：肌肉拉傷是外傷引起，而乳酸堆積通常是與勞損、受涼、長時(shí)間固定姿勢等因素有關(guān)；2、臨床表現(xiàn)：肌肉拉傷會(huì)引起嚴(yán)重的腫脹、疼痛、肌肉活動(dòng)受限，按壓局部會(huì)有劇烈的疼痛。而乳酸堆積僅會(huì)有酸脹、疼痛感，但并不嚴(yán)重，輕度按壓會(huì)有疼痛加重，但是反復(fù)的推拿按摩，會(huì)使臨床癥狀得到改善；3、治療方法：肌肉拉傷主要是早期的冷敷，后期的熱敷、理療、推拿按摩、針灸，以及口服虎力散膠囊、草烏甲素片等藥物進(jìn)行治療，更為嚴(yán)重者需要進(jìn)行手術(shù)治療。而乳酸堆積往往只需要休息，短期的限制活動(dòng)、熱敷、按摩等方法，可以使臨床癥狀獲得減輕；4、預(yù)防方法：肌肉外傷預(yù)防方法主要是注意保護(hù)肌肉、避免肌肉在運(yùn)動(dòng)的過程中發(fā)生急性的拉傷。而乳酸堆積預(yù)防方法，主要是避免過度勞累、受涼、加強(qiáng)肌肉鍛煉等。