国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

如果抻著筋，應(yīng)做如下處理：1、相對制動：不要活動，給抻著的筋有緩和、修復的時間，減少運動量，讓抻著的筋有時間康復；2、按摩：根據(jù)不同的抻筋部位選擇適當?shù)陌茨Γo局部的肌肉放松，改善抻著筋的局部肌肉組織的血液循環(huán)，適當?shù)陌磯骸茨?，盡可能改善抻著筋的肌肉痙攣；3、熱敷：熱敷也能改善局部肌肉痙攣，改善局部肌肉的血液循環(huán)。通過上述手段，大多數(shù)抻著筋會得到比較好的緩解。如果未緩解就需要到醫(yī)院就診，做更精細的診斷和更精準的干預。