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大姨媽來了即月經(jīng)期。女性在月經(jīng)期間，當(dāng)然可以適當(dāng)飲用蜂蜜水。早上清晨起來，空腹要飲用一杯蜂蜜水，能夠攝入很多的水分，一方面能夠補(bǔ)充由于一夜沒有進(jìn)食、沒有進(jìn)水而可能造成的血容量相對不足。另外一方面適當(dāng)飲用蜂蜜水，還能夠起到潤腸通便的效果，所以很多女性都有類似的生活習(xí)慣。女性在月經(jīng)期的時候，完全可以按照平時的飲食習(xí)慣，適當(dāng)飲用蜂蜜水。但是部分女性可能會比較擔(dān)心，因為蜂蜜水中的蜂蜜類物質(zhì)可能含有微量激素。而此激素水平是否可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，實際上答案是否定，完全不用擔(dān)心。尤其是對于生育年齡的女性，女性在生育期，卵巢、卵泡生長發(fā)育能夠分泌出的雌激素，以及在排卵之后形成的卵巢黃體能夠分泌出的雌激素和孕激素含量，要遠(yuǎn)大于飲用蜂蜜水中的含量。實際上在生育年齡的時候，體內(nèi)激素的含量是遠(yuǎn)高于蜂蜜水中的含量。所以根本不可能因為飲用蜂蜜水而導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，完全沒有必要擔(dān)心，可以按照平時的飲食習(xí)慣飲用蜂蜜水。