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        孕婦吃鵝蛋有什么禁忌

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
        孕婦吃鵝蛋要注意以下幾點:1、適當食用:不能一次進食過多;2、注意觀察有無過敏反應:如果吃鵝蛋以后有皮疹或者腹瀉出現(xiàn),日后需慎用鵝蛋。鵝蛋為營養(yǎng)豐富蛋類,懷孕期間吃鵝蛋較好。鵝蛋含有豐富蛋白質、卵磷脂以及鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,所以懷孕期間吃鵝蛋對孕婦較好,還能夠輔助防寒去胎毒。懷孕期間飲食要注意均衡搭配的原則,既要做到多種多樣,又要拒絕挑食、偏食,要禁止食用生冷、油膩、油炸,難以消化、吸收食品,進食清淡且易消化、吸收食品。同時,保證優(yōu)質蛋白攝入量,多吃新鮮蔬菜、水果,補充維生素和鈣質,對胎兒發(fā)育和孕婦較好。
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