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背部肌肉硬如何推拿
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 李建仲 主任醫(yī)師
背部肌肉僵硬推拿有點(diǎn)技巧,即僵硬推拿不要用過(guò)重的手法。
一般情況下的推拿,無(wú)論是患者也好,醫(yī)生也好,以為背部肌肉僵硬用稍微重點(diǎn)的手法揉開(kāi),這樣就不僵硬了,實(shí)際上不是這樣的,會(huì)適得其反。
作用手法的時(shí)候要輕而不浮、重而不滯,主要是疏通經(jīng)絡(luò)、通則不痛,所以遇到背部僵硬的患者,要求讓醫(yī)生使點(diǎn)勁,花了錢(qián)要醫(yī)生使點(diǎn)勁、揉得重點(diǎn),當(dāng)時(shí)舒服,其實(shí)越揉越硬,這就是一種惡性循環(huán)。
一定要懂得解剖,懂得肌肉的結(jié)構(gòu)構(gòu)造,所以醫(yī)生治療的時(shí)候要用輕柔的手法,當(dāng)然不是很輕,是輕而不浮,要讓它有滲透力,雖然沒(méi)有用很大的力量,力量滲透進(jìn)去了,從根本上達(dá)到活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié),把僵硬的給化開(kāi)、軟了,達(dá)到解除背部疲勞,腰背肌得到恢復(fù)和治療的目的。
然后再建議患者不要吹空調(diào)、吹電扇,一出汗,吹空調(diào)、吹電扇反而就更僵硬了。所以按摩時(shí)掌握技巧,要用柔和、滲透、適當(dāng)有力的方法進(jìn)行推拿,反而能夠得到更好的效果。
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