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腳崴了沒有骨折，通常需要2-4周能夠恢復(fù)，具體情況如下：1、2周：腳崴了沒有骨折，通常是軟組織損傷，包括關(guān)節(jié)囊、韌帶等結(jié)構(gòu)，患者也會有局部的疼痛、腫脹和活動受限，無法正常行走，其中較輕者一般2周左右，即可以完全恢復(fù)，能夠正常行走，輕量運(yùn)動；2、4周：腳崴了較重者，發(fā)生韌帶的拉傷，需要進(jìn)行支具固定，避免患肢負(fù)重，并且要患肢抬高，口服虎力散膠囊等藥物，促進(jìn)癥狀消除，促進(jìn)局部韌帶組織修復(fù)，一般需要4周左右能夠完全恢復(fù)。綜上所述，腳崴了沒有骨折恢復(fù)的具體時間，需要及時到足踝外科門診就診，有專科醫(yī)生根據(jù)患者損傷的情況綜合分析和判斷，使患者充分了解自身損傷的結(jié)構(gòu)、損傷程度、恢復(fù)過程中注意事項、恢復(fù)的速度和預(yù)后情況。?避免早期負(fù)重活動，影響愈合，使局部癥狀進(jìn)一步加重，還可能會產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。