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血脂高能吃葡萄干嗎
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血脂高可以吃葡萄干,血脂高飲食注意事項主要是避免高脂肪、高膽固醇的食物,像豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟,蛋黃也要少吃,像普通素菜、水果、奶、雞蛋清、豆腐可以隨便吃。血脂高可以吃葡萄干,葡萄干里含有的脂肪、膽固醇都非常少,主要含有糖類,不影響血脂。高血脂飲食除了上述注意事項以外,主食也要少吃,米飯、饅頭吃得少一點,有利于身體把過多的脂肪代謝,甘油三酯水平比較好控制。如果吃的主食多,甘油三酯也會升高。因為三羧酸循環(huán),脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)可以互相轉(zhuǎn)化,吃的碳水化合物多,多余的能量可以以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。

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