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        喝芹菜汁能降血壓嗎

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
        高血壓患者飲用芹菜汁,并不能有效降低血壓。雖然芹菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、纖維素,對人體有好處,但是無法降低血壓?;颊咄ㄟ^飲食降低血壓需要合理搭配,應(yīng)包含一定的糖分,并且攝入肉類、蛋類、奶類,比如牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、雞肉、鴨肉、牛奶、雞蛋、鵝蛋、鴨蛋等,以保證蛋白質(zhì)含量充足。另外還應(yīng)保證蔬菜和水果攝入,含量應(yīng)占飲食總量的1/2及以上,并非某種蔬菜可以降血壓。
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