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芹菜汁是否可以起到減肥作用，關(guān)鍵要具體問題具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，并不與是否吃芹菜汁有直接關(guān)系，而是與每天進(jìn)食所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系，常見情況如下：1、如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免其他過多食物的攝入，也能進(jìn)行積極的體育鍛煉。在此前提下，飲用適量的芹菜汁，不會(huì)導(dǎo)致過多能量進(jìn)入體內(nèi)，能夠較好保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，提高減肥效果。而且飲用適量的芹菜汁，能較好地機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，避免進(jìn)食的其他過多的食物在體內(nèi)蓄積，也有助于維持身體能量負(fù)平衡，達(dá)到提高減肥效果的目的；2、如果沒有養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，也沒有積極進(jìn)行體育鍛煉，只是單純喝芹菜汁，則無法起到減肥的效果。