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大腿肌肉萎縮康復(fù)訓(xùn)練方法
- 大腿肌肉萎縮康復(fù)訓(xùn)練方法
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參與醫(yī)生
深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 肖湘 副主任醫(yī)師
大腿肌肉萎縮一般指股四頭肌的萎縮,有幾種情況。但有的情況康復(fù)介入療效不佳,比如霍金所患的肌萎縮側(cè)索硬化癥,還有一種是進行性肌營養(yǎng)不良,這些疾病的治療方法都療效不佳。比較常見的是廢用性肌萎縮,廢用性肌萎縮一般是患者出現(xiàn)某種病變以后,制動或者是部分制動所造成,它一般是可逆的,但如果特別嚴重,肌肉完全已經(jīng)纖維化,這時候效果就很差,另外肌肉萎縮發(fā)生的很快,進行康復(fù)恢復(fù)的過程比較緩慢。還有關(guān)節(jié)炎性肌萎縮,關(guān)節(jié)損傷或者是做了手術(shù),關(guān)節(jié)有一種保護的機制,它會減少肌肉的運動,也減少肌肉的收縮,以避免疼痛和加重損傷。還有大腿肌肉萎縮,大部分情況可能是股骨頭壞死,還有像大腿骨折。股骨頭壞死要根據(jù)情況看要不要做股骨頭的置換。如果是股骨的骨折,根據(jù)骨折術(shù)后的不同時期進行訓(xùn)練。訓(xùn)練方法如下:
1、一般在0-4周,進行等長收縮訓(xùn)練,患者躺在床上,把膝蓋下面墊高,讓患者膝蓋往下壓,這是一種等長訓(xùn)練;
2、如果是第5-12周,這個時候是骨痂形成期,等長肌肉練習(xí)可以過渡到抗阻練習(xí),但是抗阻練習(xí),是由手術(shù)醫(yī)生判斷骨折完全愈合以后才能進行;
3、第12周以后,一般就進入骨折愈合期,這時候繼續(xù)前期的訓(xùn)練,避免肌肉疲勞。另外要加強肌肉協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,還有做理療像電療、磁療,進行針灸,還有營養(yǎng)肌肉的藥物治療,這些都是要到康復(fù)科由專人指導(dǎo)進行。
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