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        血糖高可以吃枸杞嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        血糖高一般是指糖尿病,糖尿病患者可以喝枸杞,枸杞泡茶非常好。但是糖尿病患者喝枸杞,不建議在枸杞中再加紅棗、桂圓、白糖、冰糖、黃糖、蜂蜜,只要不加這些甜的食品,糖尿病患者可以吃枸杞。枸杞的含糖量一般比較低,大約是8%,枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的作用,對(duì)糖尿病患者非常有利。糖尿病患者食用枸杞的過程中,最好不要食用八寶茶,因?yàn)榘藢毑柚泻屑t棗、桂圓、冰糖。糖尿病患者的飲食要進(jìn)行總量控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜。枸杞中盡管含有少量的糖,但是枸杞一般是作為茶的飲用品來進(jìn)行食用,所以這個(gè)含糖量可以忽略不計(jì),糖尿病患者只要不是一把一把地吃枸杞即可??梢杂描坭脚莶?,或者單用枸杞子沖水喝,糖尿病患者的飲食總量控制以后,還應(yīng)該有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療。所以,糖尿病的五駕馬車至始至終貫穿于糖尿病患者的整個(gè)治療過程中,嚴(yán)格按照糖尿病的五駕馬車進(jìn)行管理,才能使糖尿病患者盡量少出現(xiàn)并發(fā)癥。
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