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各種運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)尿酸代謝有一定幫助，但要求患者應(yīng)循序漸進(jìn)鍛煉，可以從散步到慢跑再到跑步，促進(jìn)尿酸代謝。對(duì)于高尿酸血癥的患者，當(dāng)血尿酸不是較高的狀態(tài)，特別是低于500μmol/L以下，通過(guò)飲食控制以及適當(dāng)?shù)腻憻?，可以將血尿酸降至正常。但?dāng)血尿酸過(guò)高，升高至540μmol/L以上，單純的跑步無(wú)法降低尿酸時(shí)，建議服用降尿酸藥物，才能夠有效降尿酸，以免發(fā)生痛風(fēng)。