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髖關(guān)節(jié)脫位可以根據(jù)脫位的原因進(jìn)行針對性的預(yù)防，做到未病先防。如果嬰兒期發(fā)現(xiàn)臀部的橫紋不在一個水平面上或者兩個腿的長度不一致，或者兩條腿的活動能力不一樣，甚至孩子練習(xí)走路的時候，發(fā)現(xiàn)孩子走路不太正常，可以早期進(jìn)行彩超的篩選，這種篩選方式對于孩子是沒有損害的，如果早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，可以完全恢復(fù)孩子的關(guān)節(jié)構(gòu)造，對以后的工作、生活是非常好的。對于成年人而言，髖關(guān)節(jié)脫位的原因之一為外傷，青壯年在工作中做好自身的防護(hù)，避免受到傷害，可以有效地預(yù)防髖關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生。對于老年人而言，隨著人體年齡的增長，平衡能力、視覺、聽覺、對軀體的控制能力會下降，避免老年人出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)脫位的方法包括老年人要穿防滑的鞋，在衛(wèi)生間、廚房等容易摔倒的地方鋪設(shè)防滑的地墊，以避免老年人摔倒，如果老年人真的意外摔傷了，要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免盲目地搬動或者由于孩子不在身邊，老年患者強(qiáng)行站立造成進(jìn)一步的損害。