国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

老年人運動過量，雖然不是直接引起呼吸衰竭，但是因為老年人的心肺功能比較差，如果過量運動，可能心臟負荷增加，當心臟負荷增加的時候，會出現(xiàn)肺水腫，即我們常說的急性左心衰竭。如果出現(xiàn)這種情況，會影響到呼吸，嚴重的會出現(xiàn)呼吸衰竭。所以像這種情況，我們肯定不能過量運動，有的老年人他覺得生命在于運動，生怕自己人老先老腿，所以他們生怕自己如果不運動了，可能各種功能衰退的更快。但是什么都要講一個度，都要講一個適量，如果過度運動也要考慮到自己心肺的承受能力，能夠承受，才能夠運動，不能夠承受就適得其反。所以老年人要量力而行，做一些適當?shù)倪\動，比如太極、慢跑、游泳，比較柔和一點的，不論是爬高山或者到高原地帶，都要引起注意，因為那都是增加心肺負擔(dān)的事情，還是要量力而行。