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        懷孕可以喝蜂蜜嗎

        參與醫(yī)生

        宜昌市第二人民醫(yī)院 周栩茹 副主任醫(yī)師
        懷孕可以喝蜂蜜。蜂蜜可以起到潤滑腸道、防治便秘的作用,所以對于孕期容易便秘的孕婦而言,可以作為一種保健食品進行嘗試。但并不是所有的孕婦都適合喝蜂蜜,因為蜂蜜是甜食,可能會升高血糖,這方面需要得到重視和控制。另外,蜂蜜的來源、種類及是否安全更加重要,目前并不是所有的蜂蜜都是安全的,其來源、品質需要進行認真挑選。除此之外,孕婦的飲食更重要的是營養(yǎng)均衡搭配,不能單一攝取某一方面的營養(yǎng)物質。如攝取充足糖分之外,還需要充分的蛋白質、維生素和一定的谷物。
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