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如何預防痛風
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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 孫紹裘 主任醫(yī)師

首先從飲食入手,要鼓勵多吃堿性食品,一日三餐要規(guī)律,不要暴飲暴食,要多喝水,少喝高湯,要多喝白開水,如火鍋、豆制品要少吃,多喝水,利于尿酸的快速排出;限制飲酒,要戒酒,尤其是啤酒,不能酗酒,酗酒容易造成痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作;適當?shù)倪M行運動,運動可以加速尿酸的排泄,還使肥胖病人的體重減輕,因為肥胖也是痛風的好發(fā)因素之一,所以在改變飲食和不良生活習慣同時,要積極的進行鍛煉;藥物治療,尿酸達到一定水平的時候,要用藥物來控制,用加速尿酸排泄的藥物,避免誘發(fā)因素,及時進行相關(guān)疾病的治療等等。

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