- 痛風如何預防
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參與醫(yī)生
深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 張瑞芬 主治醫(yī)師
痛風的預防方法如下：
1、定期測定血尿酸水平，痛風發(fā)作者建議至少降至360μmol/L以下，合并痛風石、泌尿系結(jié)石、痛風反復發(fā)作者，建議控制至300μmol/L以下；
2、飲水量每天達到2000ml以上，促進尿酸排泄；
3、戒酒，減少高嘌呤飲食的攝入；
4、堅持適量運動可以控制體重，避免運動過量、過度勞累誘發(fā)痛風發(fā)作；
5、寒冷天氣注意保暖，避免受寒、天氣變化誘發(fā)痛風發(fā)作。
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