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        怎樣預(yù)防痛風(fēng)

        參與醫(yī)生

        河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 張依山 主任醫(yī)師
        預(yù)防痛風(fēng)方法如下: 1、限酒:酒可誘發(fā)痛風(fēng),能夠增加高尿酸患者的尿酸水平; 2、減少高嘌呤食物的攝入; 3、防止劇烈運(yùn)動(dòng)和突然受涼; 4、減少飲料的攝入,尤其是含果糖飲料的攝入; 5、多飲水,保證一定的排尿量; 6、控制體重,減少自身負(fù)荷; 7、增加新鮮蔬菜的攝入; 8、規(guī)律飲食和作息,規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
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