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怎樣預(yù)防痛風(fēng)
- 怎樣預(yù)防痛風(fēng)
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 張依山 主任醫(yī)師

預(yù)防痛風(fēng)方法如下:
1、限酒:酒可誘發(fā)痛風(fēng),能夠增加高尿酸患者的尿酸水平;
2、減少高嘌呤食物的攝入;
3、防止劇烈運(yùn)動(dòng)和突然受涼;
4、減少飲料的攝入,尤其是含果糖飲料的攝入;
5、多飲水,保證一定的排尿量;
6、控制體重,減少自身負(fù)荷;
7、增加新鮮蔬菜的攝入;
8、規(guī)律飲食和作息,規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

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