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一般偶爾睡眠中身體突然抖一下屬于生理現(xiàn)象，大多數(shù)人都有類似的經(jīng)歷，所以不必過分擔(dān)心。緩解壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、夜間注意保暖即可。但如果經(jīng)常抽搐，則需要注意有無缺鈣或者其它問題，比如如果電解質(zhì)出現(xiàn)低鉀，也可以出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象，可以行相關(guān)的血生化檢查，必要時(shí)可以完善肌電圖、腦電圖等檢查，以便明確有無肌肉病變或者癲癇等疾病。有一些癲癇也是夜間經(jīng)常發(fā)的，所以平時(shí)要注意。如果出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)作，夜晚突然抖一下的情況，進(jìn)行腦電圖的檢查是必要的。中醫(yī)認(rèn)為肢體抖動(dòng)屬于風(fēng)象，本病發(fā)病是由于年老體弱正虛、腦髓失充，或者是氣血虧虛、痰熱內(nèi)蘊(yùn)、瘀血阻絡(luò)等導(dǎo)致筋脈失養(yǎng)，肢體失控所發(fā)，病位在腦，以腎為本，以脾為根，以肝為標(biāo)。