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睡眠中身體突然抖一下往往是別人注意到的。因?yàn)闆]有完全入眠。這時(shí)感覺到身體某一部位或者某一側(cè)肢體突然抖了一下，這個(gè)現(xiàn)象叫肌陣攣。肌陣攣分兩個(gè)，一個(gè)是生理性的，正常人可以有的；一個(gè)是病理性的就屬于異常的。人剛進(jìn)入睡眠的時(shí)候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也有值班工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài)，還有個(gè)別的肌纖維或者肌群可以偶爾動(dòng)一下，這個(gè)大可不必緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象為生理性的。什么叫病理性的？如果睡眠以后經(jīng)常有，而且頻率越來越高，甚至嚴(yán)重的時(shí)候全身抽搐，而自己并不知道，是家長(zhǎng)或者家里人發(fā)現(xiàn)有這個(gè)現(xiàn)象，這個(gè)叫發(fā)作性的疾病為病理性的，最常見的是一個(gè)癲癇。表現(xiàn)為開始一下一下抽，厲害的時(shí)候就整個(gè)全身抽。有時(shí)單從表面實(shí)在難以鑒別的，需要做睡眠監(jiān)測(cè)。具體做法是在睡眠監(jiān)測(cè)室睡覺，把各種監(jiān)測(cè)的的東西帶好比如帽子、各種機(jī)電都帶好一測(cè)，就知道是生理性的還是病理性的。如果生理性的完全可以不管，如果是病理性的，我們就要按照原因去治療就可以。