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吃什么促進(jìn)排卵？其實(shí)，正常的作息、正常的飲食可能就是對(duì)促排卵最大的幫助。很多病人在外面聽(tīng)信了要多吃肉，或者多吃某類的補(bǔ)品，但其實(shí)很多的時(shí)候吃很多補(bǔ)品會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，影響內(nèi)分泌，最終導(dǎo)致月經(jīng)的不正常，排卵的異常，反而影響正常的受孕。還有一些人可能為了瘦身而節(jié)食，導(dǎo)致缺乏某一類的東西，從而影響內(nèi)分泌。如果真的想調(diào)理，可以找中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。對(duì)于飲食來(lái)講，營(yíng)養(yǎng)均衡比較重要，還有運(yùn)動(dòng)、正常的作息。