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首先要找到寶寶個子矮的原因，應先找它是不是疾病引起來的，還是社會心理性原因引起來的，找到原因以后，根據病因治療。在日常生活中我們應該做下列身高促進的措施： 1、每3個月測量寶寶身高一次，每年做一次骨齡測試，知道孩子的發(fā)育情況，有沒有早長或者晚長； 2、在日常生活中要補充一些維生素D、鈣、鋅劑，多種維生素； 3、平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，到晚上22:00以前，要保證孩子入睡，一般是22:00-2:00分泌生長激素，生長激素促長高，所以要晚上22：00前睡覺，睡早了有利于生長激素的分泌； 4、要做適量運動，應多做有利于長骨生長的運動，比如彈跳運動、跳繩、踢毽子等等。這些運動一般做40-60min左右； 5、在營養(yǎng)方面平時要給孩子吃肉、蛋、魚、奶類，一般建議每天攝入奶類500-700mL左右，有一些含有類激素的食物及生長期比較短的禽畜類肉，建議少吃或者不吃； 6、孩子每天要保持愉快的心情，有利于分泌生長激素，讓孩子長得更高一些； 7、在體重方面，建議控制孩子體重，不要太重，如果超重，可能會引起性早熟，會影響孩子終身身高。