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如果個(gè)子矮的人是在青少年期，骨骼還沒(méi)有完全成熟，骨骺沒(méi)有閉合之前，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食，能夠刺激骨骺不斷生長(zhǎng)，從而使人變高，但如果已經(jīng)進(jìn)入成年，就不可能通過(guò)這種方法長(zhǎng)高。目前一種方法叫肢體延長(zhǎng)手術(shù)，可以通過(guò)把骨頭用特殊處理方法，裝上像鋼鐵俠一樣的金屬外架，逐漸每天延長(zhǎng)，用于特殊疾病的病人十分合理，如肢體不等長(zhǎng)或先天有發(fā)育問(wèn)題。 如果有人是因?yàn)樾睦韱?wèn)題，覺(jué)得自己矮，實(shí)際上可能在別人看來(lái)也不算矮，臨床強(qiáng)烈不推薦這樣的人去做延長(zhǎng)手術(shù)，雖然患者可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)到至少10cm，甚至有人能延長(zhǎng)到20cm，但對(duì)于心理方面有非常嚴(yán)重問(wèn)題的患者，不推薦做這樣的治療。