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手腕骨折要想恢復(fù)比較快，食物并不是主要因素。最主要的因素是要進(jìn)行積極治療，選擇合理方法積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。特別是很多骨折分型，治療方式各種各樣，如果具有明顯手術(shù)指征，建議積極進(jìn)行手術(shù)治療。因為手腕骨骨折本身特別不容易愈合，特別像舟骨、月骨非常容易出現(xiàn)缺血性壞死。食物主要建議清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，富含有維生素C的，加上優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，以及含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如海鮮、蝦皮之類，適當(dāng)進(jìn)行一點鈣質(zhì)補(bǔ)充就可以了。