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打球扭傷膝蓋有腫痛，證明有損傷，可能有肌肉、韌帶損傷或挫傷，要馬上停止運(yùn)動(dòng)，停止打球。一般在48小時(shí)之內(nèi)最好是冷敷，就是用塑料袋裝著冰塊，再包上毛巾，然后局部冷敷，減少急性期的出血腫脹。等過48小時(shí)后，就熱敷或者是做理療，做熱療之類的照射，活血化瘀、消腫，減輕腫痛的癥狀。扭傷膝蓋2個(gè)星期之內(nèi)應(yīng)該是可以康復(fù)好轉(zhuǎn)。假如經(jīng)過2個(gè)星期休息，還沒有好，可能損傷比較嚴(yán)重，有斷裂，就要到醫(yī)院去進(jìn)行?？茩z查，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療。