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在坐月子期間應該切忌過度勞累，不要生氣，避免性生活。坐月子期間有很多風俗習慣，比如在中國的傳統(tǒng)坐月子期間，不讓洗澡、吹頭發(fā)、受風，其實這種觀念具有一定的錯誤性。在坐月子期間，主張保持個人的衛(wèi)生，保持個人干凈整潔，可以淋浴，但不能盆浴，避免受涼，因為在產后由于抵抗力下降，受涼會導致感冒，或者其它病毒的感染、細菌入侵等，也不要吃受涼、刺激的食物，因為胃腸道還處于抵抗力比較弱的水平。 坐月子期間避免長期的臥床或者是躺床上休息，一方面不利于惡露的排出，另一方面長期臥床會增加產褥期靜脈血栓的風險，一旦形成靜脈血栓，血栓脫落，可能會導致肺栓塞，有生命危險的可能。因此在坐月子期間，應該適量活動，有利于惡露的排出及避免血栓的形成。