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糖尿病的自測小方法如下： 1、測手指血：測手指血最方便，有的家庭可能不備有血糖儀，可以到附近的診所或者有糖尿病的患者家里測手指血，一般測兩次，一個是空腹血糖，至少8小時沒有進食叫空腹，空腹血一般要小于7.0mmol/L，還有餐后2小時血糖，進食第一口開始看時間，過2個小時再測血糖，這時候血糖如果在11.1mmol/L以上，可以認(rèn)為血糖升高達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)； 2、尿糖檢測：尿糖的檢測現(xiàn)在用的比較少，因為血糖達到10mmol/L時其實已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病，這時才出現(xiàn)尿糖的一個加號，尿糖的檢測只是定性而非定量，所以不是很敏感，不是很特異。建議用監(jiān)測血糖的方法診斷或判斷疾病的發(fā)展，血糖的控制是否良好。