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        如何判斷自己是否有抑郁癥

        參與醫(yī)生

        若有段時間心情不佳、不快樂,可能會懷疑是否有抑郁癥。碰到一件不順利事情后出現(xiàn)心情不佳,或已經是抑郁癥,其簡單判斷的要點在于,抑郁是郁悶,覺得任何事情沒意思、不快樂,以及頭腦變慢,不想做事、說話,整天躺著不想起床。如果以上兩方面均有,且持續(xù)時間超過2周,仍然自己無法調整,此時考慮為抑郁癥。此外,在抑和郁的背景下,會出現(xiàn)說話、動作變少,行為反應不主動、不活躍等,會伴隨食欲下降、食不知味、夜不能眠。抑郁癥最常見失眠表現(xiàn)為早醒,甚至凌晨2:00-4:00醒來,醒來后再難入眠。部分人會伴隨軀體疼痛、心慌等軀體不舒服,但是查不出心臟等問題,要考慮抑郁癥伴隨軀體癥狀。綜上,抑郁癥最常見核心癥狀是心情低落、思維反應速度下降、言語動作減少,可能伴隨食欲下降、睡眠問題,以及多種軀體不適。若有上述癥狀超過2周,建議到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。
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