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益生菌吃多了會怎么樣
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
益生菌進食過多,可能出現(xiàn)乳糖不耐受的臨床表現(xiàn),如腹痛、腹脹、腹瀉等。
益生菌是保證腸道健康的有益細菌,含量相對不足時,臨床上可以進行補充,但在本身益生菌正常的情況下再攝入,可能會抑制自身的益生菌生殖能力,導(dǎo)致腸功能紊亂。因此益生菌通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,連續(xù)服用時間理論上不建議超過2個月,不同情況補充的益生菌菌株也不一樣。
目前臨床上常用的益生菌有雙歧桿菌、枯草桿菌、布拉氏菌、酪酸梭菌等,不同的菌株在臨床上適應(yīng)證略有不同。腹瀉的病人建議用布拉氏菌、枯草桿菌,臨床上會起到較好的效果,益生菌建議在餐后半小時溫水下服用。
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