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腳抽筋在醫(yī)學(xué)上叫肌肉痙攣，指肌肉持續(xù)性痙攣緩解，臨床表現(xiàn)為疼痛難忍，不能自如運(yùn)動(dòng)，造成原因有受涼、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、不正確的姿勢(shì)、缺鈣等。出現(xiàn)腳抽筋的時(shí)候處理方法如下： 1、讓抽筋的部位保暖，可以緩慢按摩讓肌肉松弛； 2、缺鈣引起要補(bǔ)鈣； 3、如果通過(guò)手法按摩等方式仍然在抽，可以用肌肉松弛的藥物治療； 4、姿勢(shì)不正確等引起，可以糾正不正確的姿勢(shì)； 5、精神緊張?jiān)斐?，可以緩解緊張情緒讓其放松，達(dá)到緩解痙攣的目的； 6、炎癥引起要進(jìn)行抗炎治療。 抽筋很嚴(yán)重或者反復(fù)抽應(yīng)該去醫(yī)院就診，明確原因以后針對(duì)性治療，效果才會(huì)更好，如果抽筋不嚴(yán)重，通過(guò)按摩緩解就可以。