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早晨起床的時候腰疼，但慢慢活動之后癥狀明顯能減輕，在臨床中是比較常見的一種癥狀，最為常見的原因，是由于局部的腰肌勞損或者腰椎小關(guān)節(jié)的退行性改變，引起的小關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)炎。腰肌勞損非常常見，比較熟悉，是由于患者腰背部肌肉長期慢性疲勞，或者外傷、體育鍛煉等，使局部組織損傷，如果沒有得到有效治療，或者由于腰背部肌肉頻繁彎曲，超過了患者肌肉負(fù)荷，從而引起慢性損傷。一般需要休息、制動、理療和口服藥物治療，或者外用藥物治療，常用的如非甾體類消炎止痛藥，包括塞來昔布、依托考昔，理療包括針灸、熱敷、烤電等。椎間的小關(guān)節(jié)退行性改變，也是因?yàn)閯趧踊蛘呤沁\(yùn)動過程中頻繁活動腰椎引起小關(guān)節(jié)的退行性改變，從而出現(xiàn)的骨關(guān)節(jié)炎。對于這兩種腰痛，治療方法基本上相似，鑒別診斷一個是軟組織病變，一個是骨性改變，可以通過影像學(xué)檢查來明確診斷。