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小兒5個(gè)多月吃什么輔食
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張欣 主任醫(yī)師
小寶寶到5個(gè)月時(shí)可以考慮需要添加輔食了,因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶單純靠奶,已經(jīng)不能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要,再有小寶寶也需要通過添加輔食來完成食物性狀的從液體到固體逐漸的過渡。對(duì)于5個(gè)多月的寶寶,剛剛開始添加輔食,首先添加米粉。因?yàn)檫@個(gè)月齡正好也是容易出現(xiàn)貧血的階段,所以一般可以選擇高鐵米粉,可適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化鐵,能夠在一定程度上減少缺鐵性貧血的發(fā)生。當(dāng)寶寶對(duì)米粉相對(duì)比較適應(yīng)之后,可以考慮給寶寶添加果泥、菜泥類的食物,之后就可以考慮給寶寶添加肉泥、蛋黃等富含蛋白質(zhì)的食物。因此對(duì)于5個(gè)多月的寶寶,首先就是添加米粉,再適當(dāng)?shù)奶砑庸?、菜泥,之后可考慮添加肉泥、蛋黃,之后隨著寶寶月齡的增加,再逐漸添加輔食的種類。
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