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參與醫(yī)生
湘潭市中心醫(yī)院 李青 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)包括肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)腔、半月板等組織，日常生活中承擔(dān)負(fù)荷較重，因此損害幾率較大。
造成膝關(guān)節(jié)疼痛的原因較多，久坐不動(dòng)是造成膝關(guān)節(jié)疼痛原因之一，可進(jìn)行足部按摩或泡足緩解癥狀，必要時(shí)可配合針灸理療。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)與外側(cè)肌肉不平衡或股內(nèi)側(cè)肌肉力量較弱，亦可引起膝關(guān)節(jié)疼痛，治療可松解骨外頭肌或縫匠肌，平衡膝關(guān)節(jié)周圍力量，減輕關(guān)節(jié)壓力，并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)。
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