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宮寒多見于女性，其形成原因主要分為外因和內(nèi)因。外因包括女性的生活飲食習(xí)慣，如經(jīng)常生活在比較潮濕、陰冷的環(huán)境，食用比較寒涼的食物或者喜歡穿比較單薄的衣服，導(dǎo)致寒邪侵入，出現(xiàn)寒凝經(jīng)絡(luò)，即宮寒癥狀。內(nèi)因主要取決于體質(zhì)，一般見于先天比較氣虛和陽虛的女性或過分減肥引起氣血攝入不足。另外，生產(chǎn)時(shí)著涼受寒也可導(dǎo)致宮寒。了解宮寒病因后可進(jìn)行適當(dāng)預(yù)防，如增強(qiáng)身體鍛煉、注意飲食生活。