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橘子作為一種水果，對脾胃并無較嚴(yán)重的影響，身上濕氣重的人可以適量食用橘子。中醫(yī)稱濕氣為濕邪，可以分為外濕和內(nèi)濕。外濕主要與環(huán)境相關(guān)，比如長期浸泡在水中或居住環(huán)境較潮濕，則容易受到外來濕邪影響。內(nèi)濕主要與臟腑功能失調(diào)相關(guān)，尤其是與脾存在密切聯(lián)系，而脾主運(yùn)化水濕，若出現(xiàn)各種原因?qū)е缕⒌墓δ苁軗p，則脾運(yùn)化水濕作用下降，易導(dǎo)致水濕之邪在體內(nèi)滋生，從而出現(xiàn)肢體困重、口中黏膩、皮膚較油膩、舌苔厚膩以及大便不爽、較黏膩，且大便易粘馬桶，甚至難以用水沖干凈。