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脾腎虧虛會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛，喜溫喜按，進(jìn)食生冷食物，容易引起腹瀉，可給予健脾理氣以及止瀉的中藥，能夠得到改善。食物方面，豬肉、羊肉、牛肉以及豬肚等有補(bǔ)脾作用。 此外，也可把補(bǔ)脾胃的中藥如黨參、太子參、茯苓、黃芪、五指毛桃、山藥等制成藥膳食用。 為避免補(bǔ)益藥物致膩，常加入春砂仁、陳皮，有理氣的作用。補(bǔ)腎的食物有黑芝麻、核桃、韭菜。煮湯加入熟地、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉可起到補(bǔ)腎作用。建議患者到正規(guī)醫(yī)院辨證論治，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行藥膳調(diào)理。