- 孕期怎么控制體重
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參與醫(yī)生
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 倪麗霞 主任醫(yī)師
孕婦進(jìn)行孕前體檢或建卡時(shí)，需測(cè)量體重指數(shù)，即體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方，根據(jù)體重指數(shù)，確定孕期需控制的體重范圍。標(biāo)準(zhǔn)體重的指數(shù)為18.5-25，孕期體重增長(zhǎng)正常范圍為20-25斤。
如體重指數(shù)小于18.5，孕期體重增長(zhǎng)正常范圍為25-30斤。如體重指數(shù)大于25，孕期體重增長(zhǎng)正常值為20斤。
如體重指數(shù)大于28，孕期體重增長(zhǎng)正常值為15斤。如孕婦飲食控制效果不佳，可按照體重控制門(mén)診提供的食譜進(jìn)食，將體重控制于正常范圍內(nèi)。
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