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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 鄧?yán)?主治醫(yī)師
高血壓病人的飲食主要注意以下幾點(diǎn)：
1、鈉鹽對高血壓病人影響較大，必須控制好鈉鹽攝入，最好低于5g；
2、清淡飲食，少食油葷，減少飽和脂肪酸、膽固醇攝入。少進(jìn)食豬肉，盡量選擇魚類、雞肉、鴨肉等白肉食品；
3、平常多吃新鮮蔬菜、水果；
4、適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
5、適量補(bǔ)充含鉀、含鈣食物，如香蕉、橙子等。
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