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倒走對腰間盤突出有好處嗎
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參與醫(yī)生
廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 蔣子云 主治中醫(yī)師

首先應明確腰椎間盤突出的原因,主要是由于腰椎間盤退變、纖維環(huán)破裂、髓核突出而導致椎管、脊髓或神經(jīng)受壓,引起腰痛、下肢麻痛臨床癥狀。倒走可使人體重心后移,腰背肌力量得到訓練,從而增強脊柱穩(wěn)定性,對腰椎間盤突出有一定程度的幫助。但通常不建議患者倒走,因無法觀察后方情況,患者易摔倒而引起骨折或其他不良事件,具有一定風險。

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