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        血糖低吃什么水果好

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        血糖低建議多吃含糖分比較高、口味比較甜的水果,比如香蕉、西瓜、梨等。但是吃了以后要注意監(jiān)測血糖是否恢復(fù),如果沒有,要繼續(xù)補(bǔ)充糖分,可以繼續(xù)吃水果或者直接口服葡萄糖以及水果糖等其他含糖分比較多的食物,在糾正低血糖以后,更重要的事情是要分析低血糖發(fā)生的原因,再者糖尿病患者平時(shí)也可以吃水果,但要注意以下幾點(diǎn):1、如果患者血糖目前比較高,通常不建議吃水果;2、建議糖尿病患者每餐吃水果的量,是正常人每餐的1/3-1/4左右,比如正常人每次吃1個(gè)蘋果,但糖尿病患者要1天內(nèi)分到3-4次吃完1個(gè)蘋果,這樣能夠避免血糖出現(xiàn)波動(dòng);3、吃了以后還要注意監(jiān)測血糖,以了解水果對自己血糖的影響。
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