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男人吃什么食物并不能夠讓陰莖變得更硬、更持久，除非服用一些藥物，如PDE5抑制劑，還有必利勁(達(dá)泊西汀)這樣的藥物，才能夠讓勃起更為持久，時(shí)間更長(zhǎng)。對(duì)于正常男性，如果性生活正常，則沒(méi)有必要服用藥物，通過(guò)一些身體、飲食調(diào)整，規(guī)律性生活，也可能可以保持男性正常的性功能。如果出現(xiàn)了勃起的問(wèn)題，比如硬度不夠、維持時(shí)間短、性生活不滿意。這種情況下，通過(guò)食物可能也很難調(diào)整。一般需要通過(guò)身體配合一些藥物調(diào)整，常用于治療男性勃起功能障礙的藥物有西藥，常用的是PDE5抑制劑，代表性的有萬(wàn)艾可(枸櫞酸西地那非)、希愛力(他達(dá)拉非)，這是擴(kuò)張陰莖血管的藥物，可以在性刺激時(shí)增加陰莖的血供，增加陰莖的粗度和硬度，來(lái)改善性生活的質(zhì)量。當(dāng)然，也有一些中成藥，可以幫助調(diào)整身體，需要找中醫(yī)醫(yī)生來(lái)進(jìn)行辨證，根據(jù)身體的癥狀或者體征進(jìn)行藥物選擇，是補(bǔ)腎、疏肝，還是祛濕等，不同的癥狀體征可能診斷不一樣。所以，男性不要隨便吃什么食物或者藥物，來(lái)嘗試促進(jìn)陰莖的勃起硬度和時(shí)間，很多情況下是沒(méi)有效果的，有時(shí)反而適得其反。如果有勃起的問(wèn)題，還是要去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢，來(lái)選擇合理的治療方法。