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預(yù)防兒童感冒可采取哪些措施
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參與醫(yī)生
河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 王清江 主任醫(yī)師
預(yù)防兒童感冒可采取以下措施:
1、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,這是最主要的一個(gè)項(xiàng)目。如體育運(yùn)動(dòng)與幼兒體操,包括被動(dòng)體操、主動(dòng)體操。年長(zhǎng)兒可利用器械進(jìn)行鍛煉,如木馬、滑梯及球類等;
2、嬰幼兒提倡母乳喂養(yǎng),提倡戶外活動(dòng),帶嬰幼兒到人少、空氣新鮮的地方,每日從1-2次、每次10-15分鐘,逐漸延長(zhǎng)到1-2小時(shí),冬季戶外活動(dòng)僅暴露面部、手部,注意保暖。年長(zhǎng)兒除惡劣天氣外,鼓勵(lì)多在戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng);
3、避免被動(dòng)吸煙;
4、防止常見疾病。如營(yíng)養(yǎng)性貧血、維生素D缺乏性佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性心臟病等;
5、避免去人多擁擠、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所;
6、主動(dòng)免疫。如疫苗注射,應(yīng)用調(diào)節(jié)免疫的中藥等;
7、注意手衛(wèi)生、避免交叉感染。
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