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吃苦瓜能降血糖嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

吃苦瓜不能降低血糖,因?yàn)樯眢w中唯一能夠降低血糖的物質(zhì)是胰島素,苦瓜本身并不含有胰島素,而且并沒有明顯促進(jìn)胰島素分泌和釋放的作用,因此單純吃苦瓜無法主動(dòng)降低血糖。某些患者認(rèn)為糖尿病的血糖高,是吃甜食導(dǎo)致,認(rèn)為可以用苦的東西對(duì)抗,但從西醫(yī)角度上而言則是錯(cuò)誤的說法。某些患者發(fā)現(xiàn)吃苦瓜后血糖比原來低,但吃苦瓜和血糖低屬于兩個(gè)現(xiàn)象,二者并沒有必然、直接的聯(lián)系。人體血糖受每天能量攝入的影響,能量攝入多血糖高,能量攝入少血糖低。某些患者在吃苦瓜時(shí),可能會(huì)減少其他食物的攝入,導(dǎo)致一天能量攝入總量比平時(shí)有所減少,所以血糖會(huì)降低。

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