国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        網(wǎng)球肘按摩手法有哪些

        參與醫(yī)生

        南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 徐洪璋 副主任醫(yī)師
        網(wǎng)球肘按摩手法,根據(jù)治療經(jīng)驗(yàn),列舉以下三種: 1、對局部肌肉進(jìn)行推揉,使肌肉放松達(dá)到止痛松解作用; 2、對局部痛點(diǎn),進(jìn)行點(diǎn)壓、按揉,即邊按邊揉的手法; 3、拉伸治療,主要手法為拉伸,可進(jìn)行屈肘拉伸、伸肘伸腕拉伸、伸肘屈腕拉伸、伸肘背腕拉伸等按摩效果較好,特別是對早期網(wǎng)球肘患者進(jìn)行推揉手法,再結(jié)合自我鍛煉。
        相關(guān)視頻